El practicante podrá experimentar las bases del método feldenkrais , como una vía de aprendizaje autónomo, despertando un proceso de reeducación para el funcionamiento neuromotor, a fin de reestablecer la gracia, la eficiencia y la soltura de la inocencia.

Se desarrollará en dos partes, alternadamente teoría y práctica.

Se solicitará ropa cómoda, un espacio libre en el suelo con algún tapete, alfombra o cobija, que permita a la persona estar recostado, una frasada o toalla grande.

Tener a la mano una silla de superficie rígida y respaldo.

Hojas de papel o cuaderno, pluma o lápiz.

El presente curso, tiene por objetivo llevar al participante a la experiencia corporal, despertando aquellas posibilidades de lograr el bienestar personal a través del lenguaje del movimiento.

• Qué es y cómo se desarrolla
• Práctica movimiento conciente (atm)
• Beneficios de la práctica de autoconciencia
• Sesiones en movimiento:
• Practica 1“Reconectando con la respiración”
• Práctica 2 ”Conectando columna y pelvis”
• Práctica 3 ”Movimiento de pelvis y rodillas”