{"id":1540,"date":"2022-05-02T22:59:43","date_gmt":"2022-05-03T04:59:43","guid":{"rendered":"https:\/\/cies.online\/blog\/?p=1540"},"modified":"2022-05-31T00:16:38","modified_gmt":"2022-05-31T06:16:38","slug":"primeros-auxilios-psicologicos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cies.online\/blog\/primeros-auxilios-psicologicos\/","title":{"rendered":"Primeros auxilios psicol\u00f3gicos"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"color: #000000;\">Fotograf\u00eda con Licencias Creative Commons.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Por: Gabriela Gonzalez Ruiz, Jocelyn Paz Trejo.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Los primeros auxilios psicol\u00f3gicos son una primera contenci\u00f3n antes de encontrarse con un profesional. Se trata de una propuesta de intervenci\u00f3n para una ayuda psicol\u00f3gica inmediata que se ofrece a personas v\u00edctimas de una situaci\u00f3n de emergencia como puede ser un temblor, diagn\u00f3stico de alguna enfermedad, fase de una pandemia, una crisis emocional, entre otros.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Se brindan durante los primeros minutos y horas, despu\u00e9s de la crisis; al brindar herramientas de afrontamiento, se genera un ambiente de confianza, reduciendo la percepci\u00f3n de peligro y se conecta a la persona en crisis con recursos de ayuda. Los primeros auxilios psicol\u00f3gicos, est\u00e1n pensados para reducir a corto y largo plazo la angustia inicial producida por eventos traum\u00e1ticos, promover el funcionamiento adaptativo y las habilidades de afrontamiento. Consta de\u00a0los siguientes objetivos:\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\"><strong>Proporcionar apoyo:<\/strong>\u00a0permitiendo que la persona se sienta escuchada y comprendida, para as\u00ed facilitar la expresi\u00f3n de sentimientos y la ventilaci\u00f3n de emociones como miedo, tristeza, angustia o enfado.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\"><strong>Reducir la mortalidad:<\/strong> si el suceso estresor genera situaciones violentas, que atenten contra la integridad de s\u00ed mismo o de otras personas, se act\u00faa en consecuencia para evitarlo; como puede ser recurrir a su red de apoyo informal o facilitando su ingreso hospitalario.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\"><strong>Ser el punto de uni\u00f3<\/strong><strong>n:<\/strong> en el ambiente de confianza generado, se le proporciona informaci\u00f3n sobre recursos de ayuda y orientaci\u00f3n necesarios.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Mientras llega la ayuda profesional indicada, la contenci\u00f3n inicial es llevada a cabo por una persona que se encuentre en posibilidad de realizarla. En un contexto institucional esos primeros auxilios pueden ser brindados por una persona de servicios generales, de vigilancia,\u00a0compa\u00f1eros de estudio o de trabajo; se hace en espacios diferentes a un consultorio.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">\u00bf<strong>Qu<\/strong><strong>\u00e9\u00a0debemos hacer?<\/strong><\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Buscamos un ambiente en que se d\u00e9 la confianza y se perciba cierta seguridad.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Se aprovecha el momento, para reforzar los aspectos positivos y las oportunidades que tiene la persona.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Las preguntas que hagas son las precisas, se hacen de manera respetuosa, asertiva y emp\u00e1tica.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Si estamos entendiendo, se va validando lo que se est\u00e1 escuchando para ir construyendo una comprensi\u00f3n sobre el problema.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Servir de puente, referir a profesionales o acompa\u00f1ar mientras llega la ayuda id\u00f3nea.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Ser respetuoso con las creencias o la fe de la persona afectada.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #000000;\"><strong>\u00bf<\/strong><strong>Qu<\/strong><strong>\u00e9 debemos de evitar?<\/strong><\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Ofrecer o comprometerte con algo que no puedas cumplir.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Forzar a que la otra persona hable, no permiti\u00e9ndole que pueda hacer silencios, ya que estos pueden ayudar a ser una pausa en medio del ruido y el caos.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Resolver y tomar decisiones por la otra persona.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Si la persona afectada esta enojada o es hostil yo le respondo igual, y dejo que eso me afecte.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Acelerar la contenci\u00f3n o la escucha, no d\u00e1ndole a la persona el espacio y tiempo que requiere.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Bloquear a la persona y no dejarle expresar sus pensamientos y sentimientos.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Insistir una y otra vez en la pregunta que no quiere contestar.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Todas las personas podemos vivir alguna situaci\u00f3n de crisis y si no la afrontamos de manera indicada, pueden existir consecuencias. Es a trav\u00e9s de los primeros auxilios psicol\u00f3gicos que se ayuda a reestablecer el nivel de funcionamiento, al permitir afrontar, de mejor manera, los eventos vividos.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\"><strong>Bibliograf<\/strong><strong>\u00eda<\/strong><\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">UNIVERSIDAD DE SAN BUENAVENTURA MEDELLIN. Los primeros auxilios psicol\u00f3gicos. Mi\u00e9rcoles, 20 de mayo<\/span> <span style=\"color: #000000;\">de 2020. Categor\u00edas:<\/span>\u00a0<span style=\"color: #0000ff;\"><a style=\"color: #0000ff;\" href=\"https:\/\/usbmed.edu.co\/noticias\/ampliacion-informacion\/pid\/1732\/ev\/1\/categoryid\/14\/categoryname\/areas\">\u00c1reas<\/a>,\u00a0<a style=\"color: #0000ff;\" href=\"https:\/\/usbmed.edu.co\/noticias\/ampliacion-informacion\/pid\/1732\/ev\/1\/categoryid\/15\/categoryname\/bienestar-institucional\">Bienestar Institucional<\/a>.<\/span> <span style=\"color: #000000;\">Fecha de consulta 22 de enero del 2022.\u00a0 Disponible en: https:\/\/usbmed.edu.co\/noticias\/ampliacion-informacion\/artmid\/1732\/articleid\/4690\/los-primeros-auxilios-psicologicos<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">VALENCIA PUENTES, A. y TREJOS GARC\u00cdA. Los primeros auxilios psicol\u00f3gicos en el servicio de atenci\u00f3n al ciudadano desde un enfoque humanista. Revista Logos. Ciencia &amp; Tecnolog\u00eda. Vol. 4. N\u00fam. 2. Fecha de consulta 22 de enero del 2022.\u00a0 Disponible en:<\/span> <span style=\"color: #0000ff;\"><a style=\"color: #0000ff;\" href=\"https:\/\/www.redalyc.org\/pdf\/5177\/517751544005.pdf\">https:\/\/www.redalyc.org\/pdf\/5177\/517751544005.pdf<\/a><\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">VIGIL OSORIO AMALIA. Primeros auxilios psicol\u00f3gicos. Integraci\u00f3n Acad\u00e9mica en Psicolog\u00eda Volumen 5. N\u00famero 15. 2017. ISSN: 2007-5588 Revista cient\u00edfica y profesional de la Asociaci\u00f3n Latinoamericana para la Formaci\u00f3n y la Ense\u00f1anza de la Psicolog\u00eda \u2013 ALFEPSI. Page 4. Fecha de consulta 22 de enero del 2022.\u00a0 Disponible en:<\/span> <span style=\"color: #0000ff;\"><a style=\"color: #0000ff;\" href=\"https:\/\/integracion-academica.org\/attachments\/article\/173\/01%2520Primeros%2520Auxilios%2520Psicologicos%2520-%2520AOsorio.pdf\">https:\/\/integracion-academica.org\/attachments\/article\/173\/01%20Primeros%20Auxilios%20Psicologicos%20-%20AOsorio.pdf<\/a><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Fotograf\u00eda con Licencias Creative Commons. Por: Gabriela Gonzalez Ruiz, Jocelyn Paz Trejo. Los primeros auxilios psicol\u00f3gicos son una primera contenci\u00f3n antes de encontrarse con un profesional. 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