{"id":1179,"date":"2020-08-10T07:00:02","date_gmt":"2020-08-10T13:00:02","guid":{"rendered":"https:\/\/cies.online\/blog\/?p=1179"},"modified":"2021-08-20T10:25:18","modified_gmt":"2021-08-20T16:25:18","slug":"y-tu-como-vives-la-cuarentena-construccion-de-espacios-continuacion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cies.online\/blog\/y-tu-como-vives-la-cuarentena-construccion-de-espacios-continuacion\/","title":{"rendered":"Y t\u00fa, \u00bfC\u00f3mo vives la cuarentena? Construcci\u00f3n de espacios (Continuaci\u00f3n)"},"content":{"rendered":"

Fotograf\u00eda con Licencias Creative Commons<\/span><\/p>\n

Por: Luc\u00eda Blanco<\/span><\/p>\n

En una entrega anterior, hablaba de nuestros espacios y c\u00f3mo los cuidamos, sobretodo, ahora que la cuarentena nos ha invitado a resguardarnos en casa. Continuo con los 3 espacios que quedaron en el tintero\u2026<\/span><\/p>\n

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  1. El Espacio Emocional: Si el espacio f\u00edsico habla del propio cuidado. \u00bfQu\u00e9 dir\u00e1n las emociones que sientes al no salir de casa y quedarte a trabajar?, \u00bfc\u00f3mo \u00e9stas repercuten en tus relaciones y convivencia? Una pregunta interesante a hacerte es: \u00bfQu\u00e9 emoci\u00f3n es la que m\u00e1s experimento al estar en casa y no salir? Esto resulta interesante, ya que si el espacio f\u00edsico y el exterior me permiten ver algo mi interior; el tema no es qu\u00e9 emociones te das cuenta que tienes ahora trabajando en casa; sino con qui\u00e9n las sientes. Y m\u00e1s all\u00e1 de ello; si estas emociones se manifiestan en tus relaciones familiares; \u00bfC\u00f3mo est\u00e1 esa emoci\u00f3n dentro de ti?, \u00bfC\u00f3mo es tu propia relaci\u00f3n contigo?, \u00bfQu\u00e9 puedes observar de ti y tu relacionamiento al estar trabajando en tu casa. \u00bfQu\u00e9 te pasa, emocionalmente hablando, al tener tus dos mundos: laboral y personal en el mismo espacio?, \u00bfQu\u00e9 espacios conversacionales te est\u00e1s permitiendo construir y cu\u00e1les no? y eso, \u00bfC\u00f3mo afecta tus relaciones?, \u00bfte est\u00e1s quedando en casa o sigues saliendo?<\/span><\/li>\n
  2. El Espacio Mental: Hemos escuchado bastante acerca de que lo que crees; creas. As\u00ed es que te preguntar\u00e9: \u00bfC\u00f3mo vives esta cuarentena: como un resguardo o como un encierro?, \u00bfC\u00f3mo un tema de sobrevivencia o tan s\u00f3lo como un tr\u00e1nsito por una situaci\u00f3n que la vida nos ofrece? Ciertamente, nuestros pensamientos crean; y tambi\u00e9n se convierten en palabras. Quiz\u00e1 estar trabajando en casa, es un buen momento para escuchar: \u00bfqu\u00e9 palabras son las que m\u00e1s dices acerca de la pandemia, del trabajo en casa, de la mezcla de estos dos mundos, de convivir todo el d\u00eda con tu familia, de la convivencia misma, de no salir? Y mejor a\u00fan: \u00bfQu\u00e9 dicen tus cercanos de tenerte en casa todo el d\u00eda?, \u00bfQu\u00e9 palabras son las que m\u00e1s dices?, \u00bfqu\u00e9 palabras son las que m\u00e1s escuchas?<\/span><\/li>\n
  3. El espacio Espiritual: Te compartir\u00e9 mi propia definici\u00f3n de esp\u00edritu: Lo defino como una planta interior, de la que cada uno es responsable. As\u00ed, es que, sabiendo que tienes una planta en tu interior: \u00bfC\u00f3mo la nutres?, \u00bfde qu\u00e9?, \u00bfte haces cargo s\u00f3lo de tu planta o quieres hacerte cargo de las de los dem\u00e1s a tu alrededor?, \u00bfesto te pasa, s\u00f3lo en el trabajo, s\u00f3lo en tu casa?. Nutrir o no nuestra planta interior, acaba repercutiendo en los h\u00e1bitos que tenemos. Ahora que tus mundos se han encontrado: \u00bfQu\u00e9 dir\u00edas acerca de los h\u00e1bitos?, \u00bfQu\u00e9 reflejan tus acciones?, \u00bfQu\u00e9 h\u00e1bitos est\u00e1s construyendo? Este, es quiz\u00e1 un buen momento para establecer reglas b\u00e1sicas de convivencia y para desarrollar nuevos h\u00e1bitos.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n

    Y as\u00ed, 4 espacios que te permiten ver el \u201cHome Office\u201d como una oportunidad o padecerlo.\u00a0 Lo cierto, es que los espacios, s\u00f3lo hablan de cada uno; de tus h\u00e1bitos, de tus relaciones. Podr\u00edamos decir que los espacios se han invertido: ahora convives todo el d\u00eda con tu familia y est\u00e1s en casa; mientras que con quienes sol\u00edas hacerlo diariamente, como colaboradores, colegas, jefes; ahora s\u00f3lo los ves a trav\u00e9s de una pantalla o los escuchas a trav\u00e9s del tel\u00e9fono. Resulta interesante pensar que nuestros mundos se han invertido.\u00a0 Como no creo en las casualidades, creo que m\u00e1s all\u00e1 de que sea un tema mundial, en corto, me parece que esta situaci\u00f3n a cada uno nos est\u00e1 poniendo enfrente la oportunidad de ver aquello que no quer\u00edamos o de corroborar lo que hemos construido hasta ahora. Y a ti, el home office \u00bfQu\u00e9 te pone en evidencia?<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Fotograf\u00eda con Licencias Creative Commons Por: Luc\u00eda Blanco En una entrega anterior, hablaba de nuestros espacios y c\u00f3mo los cuidamos, sobretodo, ahora que la cuarentena nos ha invitado a resguardarnos en casa. Continuo con los 3 espacios que quedaron en el tintero\u2026 El Espacio Emocional: Si el espacio f\u00edsico habla del propio cuidado. \u00bfQu\u00e9 dir\u00e1n las emociones que sientes al […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1290,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"bgseo_title":"","bgseo_description":"","bgseo_robots_index":"index","bgseo_robots_follow":"follow","footnotes":""},"categories":[6],"tags":[383,487,30,231,178,474,234],"class_list":["post-1179","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-psicologia-y-desarrollo-humano","tag-coronavirus","tag-covid-19","tag-desarrollo-humano","tag-educacion","tag-emocion","tag-espacios","tag-terapia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cies.online\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1179","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cies.online\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cies.online\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cies.online\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cies.online\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1179"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/cies.online\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1179\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1291,"href":"https:\/\/cies.online\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1179\/revisions\/1291"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cies.online\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1290"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cies.online\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1179"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cies.online\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1179"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cies.online\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1179"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}