{"id":1053,"date":"2020-05-06T22:51:05","date_gmt":"2020-05-07T04:51:05","guid":{"rendered":"https:\/\/cies.online\/blog\/?p=1053"},"modified":"2020-05-07T00:13:48","modified_gmt":"2020-05-07T06:13:48","slug":"los-que-se-quedan-en-casa-durante-la-crisis-del-coronavirus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cies.online\/blog\/los-que-se-quedan-en-casa-durante-la-crisis-del-coronavirus\/","title":{"rendered":"Los que se quedan en casa, durante la crisis del coronavirus"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"color: #000000;\">El curioso<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">La crisis de la pandemia nos coloca en dos grandes bandos. Por un lado, los que est\u00e1n atendiendo a los enfermos como en el frente de batalla en una guerra y los que se quedan en casa.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">La neurosis de guerra nos ense\u00f1a que el que no sale lastimado, lisiado o no tiene una actividad f\u00edsica productiva va a enfermar de neurosis traum\u00e1tica.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">\u00bfCu\u00e1les son los s\u00edntomas de esta neurosis?<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Pudiendo variar en intensidad son:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #000000;\">inquietud y ansiedad<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">dificultad para dormir<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">sue\u00f1os repetitivos de la situaci\u00f3n cr\u00edtica<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">pensamientos catastr\u00f3ficos relativas al evento<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">incertidumbre y preocupaci\u00f3n permanente por lo que puede suceder<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">necesidad de moverse de un lugar a otro<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">temores o fobias infundados<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">temor a que se repita el evento<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">molestias f\u00edsicas pasajeras o no. Como dolores que asemejen a la sintomatolog\u00eda del coronavirus.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">necesidad de hacer algo que los puede poner en peligro. Por ejemplo: salir exponi\u00e9ndose a la calle sin necesidad; pasear al perro, ir de compras, caminar, hacer ejercicio, desaburrirse, etc.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Cuando la persona se coloca en situaciones de riesgo puede ser debido al sentimiento de culpa de qui\u00e9n no recibi\u00f3 ninguna injuria, lesi\u00f3n f\u00edsica o da\u00f1o. La culpa se puede manifestar de diferentes maneras. Por ejemplo buscar situaciones de enojo o pleito entre las personas cercanas, vecinos, familiares, jefes o subordinados. Sentirse perseguido, criticado, mal visto con ideas de que alguien le quiere hacer da\u00f1o. Un grado m\u00e1ximo de sentimiento de culpa, intenso, puede ser el adjudicar el evento agresivo que est\u00e1 pasando a algo indebido, malo, inmoral o contrario a un Dios o ser supremo, como una forma de castigo que merece.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Como parte del proceso de duelo nacional y mundial, ayuda que los que se quedan en casa tengan actividades programadas lo m\u00e1s cercano a sus h\u00e1bitos cotidianos y que adem\u00e1s agreguen actividad muscular suficiente que produzca algo de cansancio o de esfuerzo f\u00edsico. Cuidarse, estudiar, crear, generar nuevos proyectos. Tener todas las precauciones necesarias para no exponerse al contagio. Un ambiente con una rutina, informados lo suficiente de las novedades que est\u00e1n pasando, en comunicaci\u00f3n a distancia con otras personas, con momentos de reflexi\u00f3n, con espacios de intimidad, convivencia familiar y social aunque sea virtual, con experiencias de incertidumbre, nuevas sensaciones y emociones, facilitar\u00e1 ir elaborando la posici\u00f3n depresiva por la que estamos atravesando.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Cuid\u00e1ndonos cuidamos a los dem\u00e1s.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\">Si necesitas ayuda:<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000;\"><a style=\"color: #000000;\" href=\"mailto:centrodeatencion@cies.online\">centrodeatencion@cies.online<\/a><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El curioso La crisis de la pandemia nos coloca en dos grandes bandos. Por un lado, los que est\u00e1n atendiendo a los enfermos como en el frente de batalla en una guerra y los que se quedan en casa. 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