La Psicomotricidad como recurso en el manejo del estrés laboral con empleados administrativos

Fotografía con Licencias Creative Commons

Por: Ana Karen Reynoso Cruz.

Cuidar la salud y el bienestar de los empleados de una compañía es el objetivo de la salud ocupacional (laboral), estos son fundamentales para el desarrollo, productividad y sustentabilidad de una organización y, por lo tanto, para la economía del país. Sin embargo, es abrumador el aumento de los índices de estrés y los casos cada vez mayores de agotamiento laboral, lo que ocasiona gran cantidad de enfermedades y alteraciones que no sólo involucran al cuerpo, sino también a la mente. El estrés psicosocial, puede no sólo provocar enfermedades, sino que también puede agravar padecimientos preexistentes. Todo ello conlleva a un ser humano mentalmente agotado, físicamente desgastado y emocionalmente alicaído.

Muchas empresas aún no logran concebir la importancia de contar con programas y recursos para ayudar a reducir este problema que se ha vuelto cada vez más alarmante en México, y muy pocas personas conocen la psicomotricidad como un recurso que puede ser de utilidad y volverse fundamental para dar salida a esta problemática. El objetivo es hacer un programa de práctica psicomotriz que puede contribuir en la reducción del estrés psicosocial en una empresa, con la puesta en marcha de diversas técnicas de psicomotricidad, con el cuerpo en movimiento, en equilibrio, en tensión-relajación, implicando la atención plena de la vivencia emocional.

Bibliografía

Reynoso Cruz, Ana Karen. “La Psicomotricidad como recurso en el manejo del estrés laboral en empleados administrativos”. Revista electrónica Psicomotricidad: movimiento y emoción (PsiME). Vol. 6-1, enero-junio, 2020. http://cies-revistas.mx/index.php/Psicomotricidad/article/view/128/Psicomotricidad%2C%20empresa%2C%20medicina

Este material se encuentra en el video del canal de youtube del CiES https://www.youtube.com/watch?v=ngr6gFKcDAo