La nutrición del alma y la autoestima

Por: Lucía Blanco

He hablado en artículos anteriores de nutrición del alma. Y la pregunta es:  ¿cómo nutrir el alma, nos puede llevar a construir vínculos sanos a partir de reconocerla como una técnica de registro de “salud álmica” y de desarrollo de identidad?. Y es aquí en donde entran las relaciones y reconocer que las personas que nos rodean, además de que nosotros las atraemos, son un espejo de nuestro interior, como lo mencioné anteriormente. Si algo nos gusta o no, es independiente al hecho de que cuando vemos algo en el otro es porque eso habita en nosotros. Uno no puede ver algo que no conoce; lo vemos en otro porque lo reconocemos; es nuestro.  Aquí sigue aplicándose el principio de que como es afuera, es adentro, y viceversa.

La autoestima no es un elemento que ocurra aislado, tiene que ver con la estima que nos tenemos, con el amor hacia nosotros mismos. Es el elemento que nos permite vincularnos con nuestro mundo interno, y si nuestra autoestima es baja, ¿cómo crees que serán nuestras relaciones hacia afuera? ¡Exacto! Serán un reflejo del amor y del cuidado que nos tenemos.

¿Recuerdas la planta interna? Anteriormente, he hablado de mi concepto de espíritu, como una planta interna. Pues imagina que en lugar de cuidar tú mismo/a de tu planta, se la das a otro y este no la cuida y se empieza a marchitar: ¿lo permitirías, aunque vieras que la planta de ese otro crece frondosa, se fortalece y la cuida a costa de la tuya? Muy probablemente la respuesta sea no. Entonces, ¿qué te hace permanecer en una relación que hace lo mismo con tu vida?

Imaginemos los siguientes comentarios: “Te entrego mi planta y no la cuidas”, “Mi planta se marchita porque no la riegas”, “¡Ve cómo la tienes…!”, y otros más de este tipo que equivaldrían a decir: “¡Por tu culpa me pasa esto!”, “Si no te hubiera hecho caso, no estaría en esta situación”. Pensémoslo sólo por un momento: esto se trata más de una cuestión de decisión que de culpa.

Después de todo, es tu planta, ¿por qué sentirte culpable de hacerte cargo de ella y de mostrarte en todo tu esplendor?

BIBLIOGRAFÍA:

BLANCO, L. (2017); ¡¿Me quieres ver la cara?!; CDMX, Ed. Grijalbo.

BLANCO,L (2018) La Nutrición del Alma, como constructor de Vínculos. Trabajo presentado en el Congreso:  Construcción y Ruptura del Lazo Social, octubre del 2018. Organizado por el Colegio Internacional de Educación Superior.